Hallo
Passt doch zum Valentinstag. Heute war mein erster Lauf seit meiner Operation. Das erfreuliche vorweg: es lief wunderbar.
Als Einsteig hatte ich mir vorgenommen, nur mal 20 Minuten zu laufen und dann abzuwarten, wie es danach geht. Die Koordination ist noch nicht top und irgendwie fühlt sich der Laufstiel noch etwas "verdreht" an, aber dass ist ja auch verständlich nach einer so langen Pause. Jedenfalls bin ich zuversichtlich, bald wieder regelmässig laufen zu können. Jetzt heisst es, nur nicht übermütig werden und schön langsam aufbauen. "Schön langsam" wird sicher schwierig für mich, dafür sollte es am Ende wieder ja wieder "schön schnell" sein, so hoffe ich doch zumindest.
Viele Grüsse
Martin
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