Kaum zu glauben! Am 22. Mai, also genau nach 68 Tagen konnte ich wieder mit Joggen anfangen. Noch nicht ganz ohne Schmerzen und immer sehr vorsichtig, aber immerhin, die Achillessehne ist wieder belastbar. Zuerst nur 6km dann immer etwas mehr und am Wochenende habe ich sogar über 12km an einem Stück geschafft.
Gestern Sonntag war das Doppeltraining doch etwas zu viel des Guten. Das Joggen ging noch problemlos (9km). Das nachfolgende lockere Velofahren war für den Schollenmuskel dann doch etwas zu viel. Jetzt habe ich Muskelkater oder möglicherweise sogar eine ganz leichte Zerrung. Schon bei meiner ersten Achillessehe-Verletzung hatte ich nach den ersten Trainings eine Zerrung geholt. Es scheint sich also 1:1 zu wiederholen.
Die Lehre daraus: Die Kombination Joggen und Radfahren scheint für mich nicht optimal zu sein. Da muss ich mir noch etwas einfallen lassen.
1 Kommentar:
Sehr geehrte Damen und Herren, Sie benötigen finanzielle Unterstützung? Ich bin Susan Benson. Ich bin Kreditgeber und auch Finanzberater.
Benötigen Sie einen Geschäftskredit, Privatkredit, Hypothekendarlehen oder einen Kredit, um Ihr Projekt abzuschließen? Wenn Ihre Antwort ja ist, empfehle ich Ihnen, sich mit meiner Firma in Verbindung zu setzen. Wir erbringen alle Arten von Kreditdienstleistungen, einschließlich langfristiger und kurzfristiger Kredite. Für weitere Informationen schreiben Sie uns per E-Mail: (sunshinefinancialgroupinc@gmail.com) oder schreiben Sie mir direkt auf WhatsApp unter: +447903159998 & erhalten Sie sofort eine Antwort.
Wir sind ein umfassendes Finanzdienstleistungsunternehmen und wir sind bestrebt, Sie bei der Erfüllung all Ihrer Wünsche zu unterstützen. Wir sind darauf spezialisiert, Einzelpersonen und Unternehmen strukturierte Finanzierungslösungen auf die effektivste und schnellste Weise anzubieten.
Hier sind einige Gründe, warum Sie uns für einen Kredit kontaktieren sollten;
* Bequemlichkeit - Sie können jederzeit und überall einen Kredit beantragen.
* Flexibler Betrag - Sie entscheiden, wie viel Sie ausleihen möchten.
* Schnelle Direktfinanzierung - Erhalten Sie Ihr Darlehen innerhalb von 24 Stunden nach der Genehmigung.
* Flexibler Zinssatz - Erschwinglicher Zinssatz von 3%.
* Hohe Zustimmungsraten - Sie haben eine Chance von 99,9 %, das Darlehen zu erhalten
* Flexible Rückzahlung - Sie können das Rückzahlungsdatum wählen, entweder wöchentlich, monatlich oder jährlich für eine Dauer von 1-30 Jahren.
* Einfache Online-Bewerbung.
* Personalisierte Beratung und Expertise.
* Keine versteckten Kosten
Verpassen Sie keine Gelegenheit aufgrund fehlender Finanzierung. Kontaktieren Sie jetzt mein Unternehmen, wir können Ihnen mit einem Darlehen helfen, da wir zahlreichen Einzelpersonen und Organisationen geholfen haben, die auf der ganzen Welt in finanzielle Schwierigkeiten geraten sind
Für weitere Informationen zu unserem Kreditangebot senden Sie uns bitte Ihre Kreditanfrage über
E-Mail: (sunshinefinancialgroupinc@gmail.com)
WhatsApp/Telegramm: +447903159998
Vermittler/Berater/Makler können ihre Kunden gerne mitbringen und sind zu 100% geschützt. Wir arbeiten vertrauensvoll zum Wohle aller Beteiligten zusammen.
Kommentar veröffentlichen